怎么排出吸入体内的甲醛？
 
一、蜂蜜：味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。
 
二、萝卜：胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅有丰富的胡萝卜素，而且含有的大量维生素A和果胶，与体内的离子结合之后，能有效降低血液中离子的浓度，加速体内离子的排除，白萝卜、红萝卜小萝卜等也具上述功效。
 
三、海带：海带含丰富的碘，对人体十分有益，可治疗甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症。它所含的蛋白质中，包括18种氨基酸。海带中的碘化物被人体吸收后，能加速病变物和炎症渗出物的排除，有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。海带表面上有一层略带甜味的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治疗药物中毒、浮肿等症，所以海带是理想的排毒食物，中老年男性更应多食海带，以保持前列腺和肾脏的健康。
 
四、木耳：木耳所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用，因此，从事粉尘环境中作业的人，特别应多食木耳。
 
五、黄瓜：黄瓜是难得的排毒食品。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出；维生素C的含量比西瓜高五倍，能美白肌肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。而且，黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴，假如喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。
 
六、苦瓜：味甘、苦，性平，中医认为苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。苦瓜中存有一种具有明显抗癌的活性蛋白质，能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。苦瓜虽然口感略苦，但余味甘甜。专家建议，女性应多吃苦瓜，以利经血调顺。
 
七、荔枝：味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。荔枝含维生素A、维生素B、维生素C、果胶、游离氨基酸、蛋白质、铁、磷、钙等多种元素。研究证明，荔枝有补肾益精，改善肝功能，加速排除，促进细胞生成，使皮肤细嫩等功效，是排毒养颜的理想水果。
 
八、猪血：猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，产生一种解毒、清肠分解物，能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应，易于排出体外。长期接触有毒有害粉尘的人，特别是每日驾驶车辆的司机，应多吃猪血。另外，猪血富含铁，对贫血而面色苍白者有改善作用，是排毒养颜的理想食物。
 
九、绿豆：味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常食能帮助排泄体内，促进机体的正常代谢。
 
十、茶叶：性凉，味甘苦，有清热除烦、消食化积、清利减肥、通利小便的作用。茶叶富含铁、钙、磷、维生素A、维生素B1、尼克酸、氨基酸以及多种酶，对醒脑提神、清利头目、消暑解渴的功效尤为显著。茶叶富含一种生物活性物质——茶多酚，具有解毒作用。



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甲醛检测注意事项

1、检测前封闭12个小时可以使甲醛在室内空气中的含量达到一个稳定平衡状态，也就是室内空气中甲醛含量的饱和状态。

甲醛检测

2、我们在密闭的室内有可能会待上12个小时以上。所以从这两个原因可以知道《室内空气质量标准》GB/T18883-2002对于检测室内甲醛浓度更加科学准确。

甲醛的释放是需要一段时间的，短时间内是不可能完全把空气中家具甲醛味吸收干净的，既然这种方法不彻底或者是不够强大，我们还可以买一些吸收甲醛的绿植放在我们的房间里面，经常开间的窗户，保持室内外空气流通，相信很快空气质量就会有改善了。

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 最近，朋友办公室刚刚装修完了，据他说每当早晨开开门走进办公室，一股强烈的刺鼻的气味就会扑鼻而来，前一段时间时间听说，弄点植物，比如说吊兰呀，芦荟呀什么的，放在办公室里面，有一点点作用，可是作用不是很大啊，大家有什么好主意可以检测出来这些办公室装修污染呢？于是请了一个专业的第三方装修污染检测机构专家给了他一些建议，感觉还是挺有作用的，不妨说给大家听一听。

装修污染检测  

  装修污染危害

  据中国室内环境监测中心调查结果显示：我国每年由于室内空气污染引起的急诊数为430万人次；每年由室内污染造成的死亡人数达11.1万人，平均每天死亡304人；每年新增先天残疾儿童总数高达80万至120万，其中，42.1%与室内空气污染有关。

  装修污染来源

  1、木工板

  木材是天然的材料，本身是无毒的，但是其加工时会使用尿醛胶粘接，而形成甲醛的污染源，尤其棕纤板、密度板、刨花板的胶水含量较多，因此会含有大量甲醛。建议：装修中现场制作家具采用实木指接板或无毒大芯板，可以大幅减少或杜绝甲醛污染。

  2、胶水

  家庭装修中使用胶水的主要成分为甲醛，使用胶水的地方如墙面乳胶漆基层的腻子胶，粘贴木工板使用的白乳胶，粘贴墙纸中的墙纸胶。100平米的居室使用的胶水在100kg以上，国家标准胶水含量为1g/kg，那么装修完后居室基本有100g甲醛，按照标准换算前三年可能超标3倍以上，几乎笼罩整个房间使新房成为毒气室。胶水的污染才是装修中占有污染源大的比例。建议使用无毒植物胶或零甲醛胶水，或者尽量避免大面积使用化学胶水，可以杜绝装修污染源60%以上。

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  3、木器漆

  因为其含有大量刺鼻的苯，因此人们对油漆感知为强烈，家庭装修中油漆只是局部使用，加上油漆的挥发相当快，三天可以挥发有害物质70%以上。因此其不是大的污染源。建议使用水性油漆替代即可避免。

  4、乳胶漆

  因为乳胶漆的使用面积很宽，客户通常认为乳胶漆污染很重，现在市面上只要是国家批准生产胶漆都是水性乳胶漆，主要差别是其它的物理品质性能，乳胶漆涂刷后1天内可以挥发其中的有害物质90%以上，因此通常可以将其环保性能指标忽略不计。

  装修污染检测

  针对室内装饰装修、家具添置引起的室内空气污染物超标情况，进行的分析、化验的技术过程，根据检测结果值，出具国家认可（CMA）、具有法律效力的检测报告。依据室内空气质量标准，可以判断室内各项指标的污染状况，并进行有针对性的防控措施。

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  总之，我们的办公室是我们长期生活、工作的地方，比我们在家的时间甚至还要长，那么一个良好的办公室环境是我们正常工作，有效率工作的前提，因此，新装修的办公室不仅仅要办公用具新，最重要的是办公室环境好，空气清新，做一次的装修污染检测还是很有必要的。

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